予防医学の名医が教える すごい野菜の話

本と食育-ブックレビュー

野菜、野菜、うるせー。

野菜は美味しいから食べるんだよ!とホリエモンが叫んだ?

ことも記憶に新しいですが、そんなホリエモンも帯で推薦している本です。

いわゆるこんな栄養がありますよ。だからこんな不調に効きますよ。

だけでなく、生物としての野菜の凄さがわかる本です。

日差しの強い南国の野菜は、進化の過程で原色系の色味となる。

そんな南国に住む人たちは…。

種族の拡散のために鳥に選んでもらうため、あの手この手でプレゼンする野菜…。

そんな野菜はやっぱり美味しいよね。身体にもいいよね。

という内容です。

苦手な野菜を細かくしたり、味付を変えたりするのとは違う

アプローチになり得る、とにかく!すぐに!野菜が食べたくなる本です。

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